今回は初心者にオススメのパーソナルジムを様々な視点から紹介していくよ！
私は現役でプロトレーナーとしてたくさんのお客様の身体を変える手伝いをしながらブログを書いています。
筋トレを勉強して実践しながら体重はほとんど筋肉量で２０kgほど増えました（元がガリガリだったのもありますが）
これが実際の写真です。期間は２年半ほどのトレーニングでの変化になります。
私が現役のトレーナーとしてパーソナル指導を行なっているので自分の両親にも本当に勧められるジムを紹介します！
パーソナルトレーニングジムに通って本当に痩せることができるのか？
パーソナルって本当に痩せるの？
初心者の場合正しくダイエットの方法を知らなくて失敗しちゃうんだ。ダイエットのプロにお任せすれば一人で闇雲にダイエットするより確実に痩せるよ！
おそらくパーソナルジムに通おうか悩んでいる方は次のような不安があると思います。
不安②：料金ってどのくらいなの？
不安③：個室でトレーニングできるの？
不安④：運動経験ないけど平気？
不安⑤：時間があまりないけど仕事後でも平気？
不安⑥：今までダイエット続かなかった根性なしだけど平気？
まずはこの不安点について解説していきます。
不安点はもうないよって方は目次からパーソナルトレーニングジムおすすめをご覧ください！
パーソナルジムで本当に痩せるのか？
おそらく最も有名で日本にパーソナルトレーニング文化を広めたと言われる「RIZAP」のこちらの動画をご覧ください。
いつの間にか菊池亜美さんが痩せていたのには驚きましたがすごい変化ですね笑。
途中で急にアカペラコーラスしだすシュールなシーンは置いといて、すごい成果です！
すごい・・・なんでこんなに痩せれるの・・！
一番は菊池亜美さんの痩せたいって気持ちの成果だと思うよ、パーソナルジムでは『痩せたい！』って気持ちさえあればトレーナーが全力でサポートしてくれる環境なんだよ。
忙しい芸能生活をしながらここまで痩せた菊池亜美さんの努力は本当にすごいことだと思います。
しかし菊池さんと同じように【痩せたい】という気持ちさえあれば後は痩せる実績と経験のあるプロトレーナーが導いてくれます。
RIZAP公式HP
パーソナルジムの料金
料金ってどのくらいなの？なるべく安いところがいいな！
パーソナルジムの難点としては料金が高額なことです。
最低でも１０万円、高いところだと５０万のジムもあります。
料金設定はかなり幅広いですが、理由はトレーニング期間やサービスの違いによるものです。
トレーニング期間が１ヶ月や３ヶ月、週に何回セッションがあるのかの違いや
手ぶらでもOKな毎回タオルやウェアを借りれるジムなのか
もしくは営業時間や立地によって値段は異なります。
パーソナルジムを選ぶ際に値段は重要なポイントですが、値段を一番の理由で決めるのはおすすめしません。
なぜかというと値段が安いから痩せれない、値段が高いから絶対に痩せれることにはならないからです。
最終的な判断はもちろん金額になると思いますが、まずは本当に痩せれるか？実績があるか？に注目して選ぶようにしましょう！
以下は値段ランキングです。
| 入会金 | トレーニング料金 | 総額 | 公式HP | |
| 第１位 | 20000円 | 176000円 | 196000円 | Global fitness |
| 第２位 | 38000円 | 160000円 | 198000円 |  AppleGYM |
| 第３位 | 30000円 | 168000円 | 198000円 | POLICY |
| 第４位 | 30000円 | 196000円 | 226000円 | CREBIQ |
| 第５位 | 30000円 | 198000円 | 228000円 |  FiNC Fit |
| 第６位 | 38000円 | 196000円 | 234000円 | Bodyke |
| 第７位 | 38000円 | 196000円 | 234000円 | RITA-STYLE |
| 第８位 | 50000円 | 192594円 | 242594円 | ビーコンセプト |
| 第９位 | 50000円 | 198000円 | 248000円 | Ｋｅｎｚ |
| 第10位 | 50000円 | 298000円 | 348000円 | RIZAP |
（※各ジムのリンクをクリックすると詳細を確認できます）
完全個室のパーソナルジム
できれば完全プライベート個室のパーソナルがいいな、人に見られたくないし、知り合いに通っているのも知られたくない！
完全個室制のパーソナルジムが多いから気にしなくて平気だよ！
この写真は『RIZAP』の実際の店内の写真ですが、高級ホテルのような内装でトレーニングルームは広々とした完全個室になっていてプライバシーは完全に保護されています。
なかなか周りの友人や職場の人間に「今私ライザップ通ってダイエットしてるんだ！」っていう方はいないです。
ほとんどの方は周りにあまり知られたくないと思っている方達なので完全個室でトレーナー以外に知られることがないのは魅力ですよね！
でも痩せたら周りが「え？どうしたの？」ってなると思うので後々ばれちゃいますが笑
トレーナーにも知られたくないという方はオンラインパーソナルトレーニングがおすすめです↓
パーソナルトレーニングは運動経験なくても平気？
筋トレなんて生まれてから一度もしたことないよ！
大丈夫だよ笑！その為にトレーナーが１から教えてくれるからね！
運動経験ない状態でパーソナルトレーニングジムに通う方が大多数でほとんどの方が知識も経験もない所から体を変えています。
RIZAPってほんと誰でも痩せれるじゃん‼️‼️
…って自分が通って思いました。笑
だからと言ってRIZAP通ってなかったら私絶対痩せてない。笑
RIZAP様様😂みんな一緒に頑張りましょう♡#ライザップ #RIZAP pic.twitter.com/O6gmsnrUQY— 菊地亜美 (@lespros_ami) March 13, 2019
まずは無料カウンセリングで運動経験がないことや思っている悩みを打ち明けちゃいましょう！
時間がなくてもパーソナルジムは通える？
仕事後か夜少し遅くなるんだけど大丈夫かな？
基本的には都心部や中心地にパーソナルジムはあるので終電ギリギリまで営業している所が多いです。
ジムには手ぶらで行くことができ、シャワーも完備されているので仕事帰りに直で向かってシャワーを浴びて帰ってくることができます。
またセッションの時間は60分〜120分ほどまで自由に決めれるジムがほとんどなので、あなたが無理なく通えるプランを選びましょう！
根性ないけどパーソナルジム平気？
私今までダイエットも続いたことないし、メンタル豆腐なんだけど・・・。
大丈夫だよ笑むしろパーソナルを受けた方がいいタイプだね！
パーソナルトレーニングは「私は根性ないし、ダイエットも続いたことがないんだけど私でもできるの？」って悩んでいるあなたの為にあります。
パーソナルトレーニングの一番のポイントは【ダイエットを続けられない人でも痩せられる】ことです。
根性なんて全く入りません。
「痩せてキレイになりたい」という思いさえあれば誰でもパーソナルトレーニングによってダイエットは可能です。
パーソナルトレーニングジムおすすめランキング
実績、料金、サービスレベルを考慮してランキングを作成しました！
もし気になるパーソナルジムがあれば体験またはカウンセリングに参加してからの入会をおすすめします。
実際にカウンセラーの方やトレーナーの方とお話をして自分のなりたい目標や理想を相談して決めるようにしましょう！
第１位【RIZAP】ライザップ
『RIZAP』の実績に関してはもはや説明不要ですよね。
パーソナルトレーニングがまだ日本であまり行われていなかった頃から続くパーソナルジム界の雄です。
→RIZAP（ライザップ）に通うにはいくらかかる？各種コースの必要費用を解説！
→RIZAP（ライザップ）の食事内容とは？メニューや食べていいものをご紹介します！
→RIZAP WOMANの料金・指導内容は？店舗はどこがある？おすすめする理由はこれだ！
【RIZAPの実績】
2019年5月に調べた情報では現在ボディメイク成功者を11万人達成しているようですね！（データは2018年6月時点になっているので現在はさらに増加している予想）
RIZAPでは公式HPでボディメイクの実績を公開しています。
２ヶ月でこの成果はすごいですね！
ビフォーの悲壮感あふれる表情が面白いですがこの結果はさすがRIZAPという感じです。
RIZAPは圧倒的な実績があるので痩せれないという心配はありませんね！
納得いく結果が得られなかった場合は30日間の全額返金保障を行なっている点も信頼につながっています。
１ヶ月間のレッスンを行って返金することになったらRIZAPにとってかなりの損害になるはずですが、創業当初から変わらず返金を保障しているのは【身体にコミットする】自身があるということですね！
・確実に痩せたい方
・リバウンドせずに成果を継続したい方
・信頼感あるパーソナルジムを探している方
| 入会金 | 50000円 |
| トレーニング料金 | 298000円 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗アクセス | 【RIZAP】 公式HP↑ |
第２位【FiNC Fitボディデザインプログラム】
【 FiNC Fit】は化学的な最先端のトレーニングとオンラインの食事サポートが受けれるサービスです。
このボディデザインプログラムでは全てが革新的な新しさです！
まずはこちらの動画をご覧ください！
・遺伝子分析キットを用いて遺伝子レベルであなたに最適なダイエットをアプローチ
・姿勢分析を行い、最適なトレーニングアドバイス
・栄養学のプロによるオンライン食事指導
【遺伝子分析】
毎月先着100名様まで遺伝子分析キットを無料でプレゼントしています。
遺伝子分析を行うことで自分はどの栄養素で太りやすい体質なのか、どんな食事をとると痩せることができるのかがわかるようになります。
一度自分の遺伝的特徴がわかればパーソナルトレーニング終了後も自分で継続して体形をキープすることができます。
今まで色々なダイエットに挑戦して失敗してきた方も、遺伝子分析を行うことで、自分にあったダイエット方法を知ることができるでしょう！
【姿勢分析】
FiNC Fitではマニュアルにそったメニューではなく、一人ひとりの姿勢をチェックして身体の特徴に合ったメニューを作成してくれます。
姿勢をチェックすることで、その人の身体の癖が分かり、最もトレーニング効果が高くあなたに合った種目を行うことができます。
普段の日常生活で形成された姿勢は自分自身ではなかなか気づかないし、どう直したらいいかも分かりません。
【栄養学のプロによるオンライン指導】
オンライン指導では食事管理のエキスパートである『管理栄養士』の方の指導を受けることができます。
ダイエットの成功は食事が８割ほどを担っており、正しい食事管理なしにダイエットを成功させることはできません。
FiNC Fitで行う食事指導は食べないで痩せるような不健康なダイエットとは違い、３食しっかり食べて痩せる方法です。
食べる食材をしっかりと管理して、グラム単位で管理栄養士の方がアドバイスしてくれるので何も難しいことはありません。
基本的にこの３ステップで食事の写真を担当の先生に送り、フィードバックをもらうだけになります。
これなら私もできそう！
【FiNC Fitの実績】
FiNC Fitのプログラムを終了した方の実際の口コミがこちらです！
こういった生の声があると安心できますね！
Instagramでもおしゃれな女性たちがトレーニングに励んでいます。ジム内もおしゃれでインスタ映えするので若い方達にも人気です。
FiNC Fitでも全額返金保証を行っているので自信の高さが分かりますね！
・自分にあったダイエット方法を知りたい方
・自分にあったトレーニング方法を知りたい方
・レッスン終了後もリバウンドしたくない方
| 入会金 | 30000円 |
| トレーニング料金 | 198000円 |
| 無料体験レッスン | あり |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| 店舗アクセス | 公式HP |
第３位【Apple GYM】アップルジム
【AppleGYM】は芸能人が多く通うと巷で噂のパーソナルジムです！
Apple GYMで注目すべきは実績です！
【芸能人・モデル支持数100名以上】
芸能界って口コミで広がりそうだし、サービスの質が高いから急速に知名度が上がっていますね！
サービスの質としてトレーナーの技術レベルがありますが、Apple GYMでは普通のパーソナルトレーナーは働くことができません。
理由は専任のスカウトマンに声をかけられた方のみ働くことができるんです。
芸能人やモデルといった美意識の高いお客さんに対応するために知識や自身のボディメイクレベルを徹底的にふるいに掛けられます。
現在働いているパーソナルトレーナーは選ばれたスペシャリスト達なので安心してサポートを受けられますね！
【地域最安値水準！】
一番安い部分痩せコースだと１ヶ月の料金が48000円と激安になっています！
| ローズ会員（部分痩せ） | 月額48000円 |
| ゴールド会員（ボディメイク） | 月額78,000円 |
| プラチナ会員（ボディメイク） | 月額80000円 |
| ブラック会員（ボディメイク） | 月額144000円 |
全身痩せのコースでも他社と比べてかなり安いですね！
しかもなんと
【ボディメイク実績】
ウエストのくびれすご！・・
・とにかく安くパーソナルを受けたい方
・芸能人も通うジムに興味がある方
・イケメントレーナーに教えてもらいたい方
| 入会金 | 38000円 |
| トレーニング料金 | 詳細は公式HPへ |
| 無料カウンセリング | あり |
| 営業時間 | 平日7:00〜23:00 土日10:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| 店舗アクセス | 詳細は公式HPへ |
第４位【CREBIQ】クレビック
【CREBIQ】は結構珍しい女性専用のパーソナルジムです。
→【2019年最新版】CREBIQ（クレビック）の口コミ・料金・評判を現役トレーナーが解説
女性専用のジムなのでHPにたくさんの女性クライアントさんのビフォーアフターもたくさん掲載されています。
自分に近い体型の方がいればパーソナルトレーニング終了後の完成イメージができますね！
CREBIQがなぜ痩せると有名なのかというとトレーナーの方が半端ないんです。
フィットネスの大きな大会で４年連続優勝している方で、業界のレジェンドで、
自身のボディメイクはもちろん、様々な資格を持ったボディメイクのプロです。
・有名なトレーナーのレッスンを受けてみたい方
・女性専用のジムを探している方
・痩せて女性らしくキレイになりたい方
| 入会金 | 50000円 |
| トレーニング料金 | 196000円 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| 店舗アクセス | 公式HPへ |
実績があるトレーナーがいて安心ですね！
他のトレーナーもすごいから体験にでも行ってみなよ。
第５位【Bodyke】ボディーク
【Bodyke】は青木泰造という方が設立したパーソナルジムです。
→【2019年最新版】Bodyke（ボディーク）の口コミ・料金・評判を現役トレーナーが解説
青木泰造さんは自身がなんと１２０キロから７０キロまでダイエットを成功させた方で、日本最大のフィットネスコンテストの初代優勝者になっています。
えぇー！別人じゃん！
青木泰造さん自身がもともと太っていたから、より親身になって相談に乗ってくれるよね！
Bodykeでは糖質制限を行わずにしっかりとお米も食べて痩せることができます。
またトレーニング終了後もウェブ動画講義を見て知識の習得が可能です。
パーソナルトレーニングを終了後は痩せた体を維持するかリバウンドしてしまうかはあなた次第になるので、知識の習得は必須ですね！
【無料体験トレーニングあり】
という流れで無料体験が可能です！
ほとんどのパーソナルジムでは無料カウンセリングまでしか行っていませんが体験レッスンを無料で受けれることによって、パーソナルの良さが実感できると思います。
・無料体験から始めてみたい方
・レッスン終了後も一人でトレーニングできる知識を身に付けたい方
・しっかりと食べて痩せたい方
| 入会金 | 38000円 |
| トレーニング料金 | 196000円 |
| 無料体験レッスン | あり |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗アクセス | 公式HPへ |
第６位【Kenz】ケンズ
【Ｋｅｎｚ】は代表の野島賢さんが運営しているパーソナルジムで、TVやメディアで今注目のジムです。
→【2019年最新版】Kenz（ケンズ）の口コミ・料金・評判を現役トレーナーが解説します。
HPのトップの写真が実際の野島さんの身体なんですが、ハンパないですね笑
日本人じゃないみたい！
代表の野島さんの身体がハンパないだけあって色々なメディアで紹介されています。
【Kenzの実績】
【Ｋｅｎｚ】ではダイエットに成功するだけではなく美ボディを競う大会で優勝するほどの選手を育てています。
もともとダイエットとしてパーソナルジムに通っていた普通のお客さんが大会で優勝するまで変わるなんて驚きですよね！
・痩せて美ボディコンテストに出てみたい方
・実績のあるジムを探している方
・代表の野島さんのレッスンを受けてみたい方
| 入会金 | 50000円 |
| トレーニング料金 | 320000円 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗アクセス | 【Ｋｅｎｚ】公式HP |
第７位【Global fitness 】グローバルフィットネス
【Global fitness（グローバルフィットネス）】は今回紹介するパーソナルジムの中で最も安いです。
→【2019年最新版】GlobalFitness（グローバルフィットネス）の口コミや料金、評判をご紹介
グローバルフィットネスのポイントは
・トレーニング後のプロテインやレンタルウェアも完備
・30日間の全額返金保証
グローバルフィットネスでは完全オーダーメイドでダイエットプランを作成しています。パーソナルジムの数がここ数年で増えるにつれて、メニューは固定で決まっており、個人の特徴や悩みを考慮しない低品質なジムがあります。
しかし完全にオリジナルで、あなただけのダイエットプランを作成してトレーナーが親身に寄り添ってくれるジムがグローバルフィットネスです。
良かった！上半身はあまり鍛えたくなかったから、ここなら平気そうね！
ダイエットを成功させるのに大切なのが筋トレで筋肉量を増やすことです。筋肉量を増やすために欠かせないのがトレーニング後のプロテイン。
グローバルフィットネスではトレーニング後の栄養補給のゴールデンタイムにすぐプロテインを提供してもらえます。
さらに各種アメニティやレンタルウェアも完備しているので、手ぶらで仕事帰りにジムに行けることも可能です。
プロテインとか用意しなくていいんですね！
グローバルジムも他のパーソナルジムと同じように全額返金保証を行っています。
仮に痩せれなかったとしてもお金が戻ってくるなら気軽に参加できるはずです。
返金保証を行っているのはやはり実績があるからです。
どちらの方もたったの１ヶ月でこの成果になります。
他のジムがほとんど２ヶ月の結果を載せているのに対して１ヶ月でこの変化は素晴らしいと思います。
筋肉量が減っている印象もないので、しっかり筋トレと食事管理ができている証拠ですね！
すごいですね・・・！
結果を出しているしトレーナーの質が高いんじゃないかな？
・より早く結果を出したい方
・料金を安く抑えたい方
・手ぶらで行けるジムを探している方
| 入会金 | 20000円 |
| トレーニング料金 | 176000円 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 営業時間 | 07:00〜24：00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗アクセス | Global fitness公式HP参考 |
第８位【POLICY】ポリシー
POLICY 
は全国に店舗を拡大中のパーソナルジムで他社にはないサービスをいくつか行っています。
→【2019年最新版】パーソナルジムPOLICY（ポリシー）の口コミ・料金・評判を現役トレーナーが解説
POLICYのポイントは
・ジムかえ割でさらにお得に
筋肉を増やせることも優先してできるのか・・！
・他のジムで結果が出なかった方
・一度筋肉を増やしたい方
・少し時間がかかっても確実に痩せたい方
| 入会金 | 30000円 |
| トレーニング料金 | 168000円 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 営業時間 | 07:00〜24：00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗アクセス | POLICY 公式HP参考 |
第９位：【B-concept】ビーコンセプト
ビーコンセプトはスタイル保証制度を行って全国に店舗を拡大中の第注目ダイエットジムです。
→【2019年最新版】B-CONCEPT（ビーコンセプト）の口コミ・料金・評判を専門家が解説します。
ビーコンセプトのポイントは
・驚異のリバウンド率４％
・サービスの質と実績がハイグレードで低価格
分からないことを質問できるのは嬉しいですね！
徹底したアフターフォローが人気の秘密だな。
パーソナルトレーニングを終えて、安心感から最もリバウンドしやすい期間が減量直後です。
減量直後は体内で栄養が少なくなっている状態なので、食べたものを非常に吸収しやすい体になっています。このタイミングで痩せたからといって暴飲暴食をしてしまうと、痩せるよりもずっと早く体重は増えてしまいます。
この大切な減量直後にビーコンセプトでは【リバウンド対策期間】として力を入れています。
痩せたから、はい！終わり！となってしまっては高いお金を払って痩せたとしても意味がありません。
リバウンドも対策してくれるんですね！
プロはその時だけでなく、生涯の体を変えるダイエットを教えるべきだよね。
公式HPから引用http://b-concept.tokyo/diet/
ビーコンセプトではサービスの質も一級品です。まず見て頂きたいのがダイエット成功者の方達です。他のパーソナルジムでもダイエット成功者の写真を掲載していますが、かなりレベルの高い変化だと思います。
特に男性に至ってはたったの２ヶ月間とは思えないくらい変化しています。
成功者の実績とトレーナーのレベルは申し分なく、その上料金も比較的リーズナブルです。
ビーコンセプトをオススメする方
・セッション期間終了後もアフターフォローをして欲しい方
・リバウンドをしたくない方
・サービスの質と実績がある低価格ジムを探している方
| 入会金 | 50000円 |
| トレーニング料金 | 192594円 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 店舗アクセス | ビーコンセプト公式HP参考 |
第10位【RITA-STYLE】リタスタイル
リタスタイル 
は30日間で痩せれなければ全額返金保証を行っているパーソナルジムです。
→【2019年最新版】RITA-STYLE（リタスタイル）の口コミや料金・評判を現役トレーナーが解説します。
他のジムと何が違うかというと、30日間返金保証があるというだけではなく、30日で痩せれなければ全額返金保証という点です。
普段運動する習慣がない方が30日だけで痩せるのは結構難しいです。
実力があるリタスタイルでしかできないサービスですね。
リタスタイルではレンタルウェア・プロテイン・ケトン体チェックを無料で完備しています。
ケトン体とは糖質制限ダイエットが順調に進んでいるかをチェックするものです。
結婚式のためのダイエットとしてリタスタイルに通う方が多く、たくさんの方が結果を出しています。
| 入会金 | 38000円 |
| トレーニング料金 | 196000円 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 営業時間 | 09:00〜22：00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗アクセス | リタスタイル |
パーソナルトレーニングジムに関するQ&A
最後にパーソナルジムに通う方が気になる疑問についてまとめておきます。
・どのくらいで効果が出る？
・自分で筋トレするのと何が違うの？
・パーソナルジムのデメリットも知りたい！
・キツイのはやっていく自信がない！
などの疑問に答えていきます！
これからパーソナルジムに通う方は参考にしてください。
Q.パーソナルジムの相場はどのくらい？
パーソナルってどのくらいかかるの？
パーソナルジムの料金相場は大体このようになっています。
平均値は２ヶ月で約２３万円です。
平均値より安いから良い、高いから悪いというわけではないので１つの判断基準にしてみてください。
Q.どのくらいで効果が出る？
どのくらい通えば痩せれるかな？
ほとんどのパーソナルジムでは期間を１ヶ月か２ヶ月で選ぶことができます。
どの期間でも痩せることは可能ですが、あなたが何キロ痩せたいかで期間を選ぶと良いでしょう！
１ヶ月の減量幅は５キロ〜多くて８キロほどになると思います。
なので10キロ以上痩せたいという方は２ヶ月のプランがいいと思います。
Q.自分で筋トレするのと何が違うの？
自分で筋トレするのとどう違うの？
ダイエットが目的ですでに筋トレや食事の知識がある方は自分で筋トレするのとあまり違いはないでしょう！
パーソナルトレーニングの一番のメリットは一人ではダイエットも筋トレも続かない人でも痩せれるところです。
もし今までダイエットが続かなかった経験がある方はパーソナルトレーナーの力を借りてダイエットするのが良いと思います。
トレーナーはダイエットのプロ集団なので完全に頼って任せてしまっても問題ありません。
Q.パーソナルジムのデメリットも知りたい！
いいとこばかりじゃなくてデメリットもあるんでしょ？！
パーソナルトレーニングのデメリットとしては
・トレーナーの質によって差がある
といったところです。
料金に関しては２ヶ月間の短期集中学習として割り切って臨むしかありませんね！
今では分割支払いや、割引キャンペーンをやっているジムもたくさんあるので上のホームページからチェックしてみてください！
トレーナーの質は運によるものですが無料体験に行って実際のトレーナーさんと話したり体をチェックして
この人は知識ありそうかどうかを判断するのをオススメします。
基本的にほとんどのジムで無料カウンセリングを行っていますし、無料体験レッスンまで行っているジムもあるので有効に活用してみてください！
Q.キツイのはやっていく自信ない！
キツイ筋トレはやっていく自身がないなぁ・・・
キツイトレーニングや食事管理をやっていく自信がない方ほど実はパーソナルトレーニングに向いています。
「は？何行ってんの？」
ってなるかもしれませんが、最初に自信がなく、運動経験もダイエット成功経験もない方の方が最後には痩せています。
そもそもキツイトレーニングや多くの方が想像している食事制限はほとんどしません。
効率的に大きな筋肉を動かして、食事はしっかり食べて痩せれるので「これだけ？？」ってなる方が多いんですね。
私のジムでもそうですが、キツイことをしなくても継続していくことが何よりも大切だということをお客様には常に伝えています。
どうしても自信がないって方は無料カウンセリングで不安なことを全て吐き出してくるといいと思いますよ！
パーソナルジムオススメ料金・目的・地域別
・女性専用：女性向け
・地域別
項目別で分けて記事にしているので、こちらもご覧ください！
格安パーソナルジムおすすめ
料金の安いパーソナルジムはこちらをご覧ください！
女性専用・女性向けパーソナルジムおすすめ
女性専用・女性向けパーソナルジムおすすめはこちらをご覧ください！
地域別パーソナルジムおすすめ
・渋谷
・池袋
・大阪
・横浜
・名古屋
・福岡
・千葉
2019年最新版【パーソナルトレーニングジムおすすめ】料金・サービス・質を徹底比較！：まとめ
| 入会金 | トレーニング料金 | 総額 | 公式HP | |
| 第１位 | 20000円 | 176000円 | 196000円 | Global fitness |
| 第２位 | 38000円 | 160000円 | 198000円 | AppleGYM |
| 第３位 | 30000円 | 168000円 | 198000円 | POLICY |
| 第４位 | 30000円 | 196000円 | 226000円 | CREBIQ |
| 第５位 | 30000円 | 198000円 | 228000円 | FiNC Fit |
| 第６位 | 38000円 | 196000円 | 234000円 | Bodyke |
| 第７位 | 38000円 | 196000円 | 234000円 | RITA-STYLE |
| 第８位 | 50000円 | 192594円 | 242594円 | ビーコンセプト |
| 第９位 | 50000円 | 198000円 | 248000円 | Ｋｅｎｚ |
| 第10位 | 50000円 | 298000円 | 348000円 | RIZAP |
気になるジムがあった場合はまずは無料カウンセリングから相談してみましょう！