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ヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ4選、料金・サービス・施設のポイントで解説。東京都内で通うならここだ!

東京都内オススメのヨガ・ホットヨガスタジオ ヨガ
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オンラインでパーソナルダイエット指導を行なっているVISION Online Personal Gymです。このブログでは筋トレやダイエット方法、サプリメント、睡眠、パーソナルジムやヨガスタジオについて紹介しています!ご質問やお仕事の依頼はTwitterまたはお問い合わせページからご連絡ください!

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ボディオ
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今回は東京周辺でオススメのヨガスタジオを紹介いたします。

現在ヨガを始めようとしている初心者の方や、ヨガスタジオを変更しようとしている方向けに、東京都内で通うべきオススメのスタジオをいくつか解説していきます。

ヨガスタジオを選ぶ際に気になるのはやはり料金や、レッスンの内容、サービスの質、施設の綺麗さや、レッスン環境だと思います。

その点もわかりやすく紹介するので、内容をよく確認し、あなたに合う一番のスタジオを見つけて下さい!

また、無料体験や無料カウンセリングを行なっているスタジオばかりなので、入会する前に必ず体験またはカウンセリングを受けることをおすすめします。

いいスタジオを探して、これから頑張るぞ!

オンラインでダイエット知識を学び、体型を自由自在にコントロールできるようになれるサービスがVISION Online Personal Gymです。

ヨガ・ホットヨガスタジオに通うメリット

ヨガスタジオ:メリット

ヨガスタジオに通うメリットは

・専門的な指導を受けれる
・ホットヨガも行える
・ヨガ仲間ができるので続けやすい

この3つだと思います。

正直言ってヨガは道具もいらずに身体1つあれば、自宅でも行えます。

経験者でヨガの呼吸法や、メンタルコントロール、ポーズが身についている方はヨガスタジオに通う必要はないかもしれません。

しかしほとんどの方はまだまだ一人で行うには知識も技術も足りないのでスタジオに通って、プロの指導者に学ぶことをおすすめします。

またヨガスタジオではダイエット効果が非常に高いホットヨガも行えますし、ヨガ仲間が自然とできるので、飽き性の方でも楽しく続けることができます。

ボディオ
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初心者の方はスタジオに通って指導を受けるのをおすすめするよ!

ヨガの効果についてまだイマイチわからない方は、こちらの記事を先にご覧ください。

ヨガって実際何がどう効果があるのか?徹底的に解説します。

ヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ際のポイント

ヨガスタジオ:ポイント
・レッスン本数や種類
・料金やアクセス
・体験レッスンは行なっているか
・ホットヨガも行えるか
・男性も通いやすいか
・施設環境やサービス
・レッスン本数や種類
レッスン本数や種類も入会する前にしっかり確認しておきましょう!
レッスン本数が少ない場合は必然的に1回のレッスンあたりの人数も多くなるので、混雑して指導をあまり受けれない予想ができます。
 
またレッスンの種類が少ないと通っていくうちに飽きてしまう可能性があるので、なるべく種類が豊富で、レベル別に分けられているのが理想です。
・料金やアクセス
料金についても長く通っていく場合は大切な要素ですね。
月に何度も通えない場合は、少ない頻度でもお得に通えるコースプランがあるスタジオの方がいいですし、
 
何度も通える場合は、月に行き放題のプランがあるスタジオの方がお得でしょう!
 
アクセスも通い続けるためにはとても大切です。
駅から遠いとそれだけで足が重くなると思うので、なるべく駅から近く、通いやすいスタジオを選びましょう!
 
・体験レッスンは行なっているか
入会する前には必ず体験レッスンを申し込んでからにしましょう!
いきなり入会してしまうと、入ってからしか分からなかったこともあるはずなので、ギャップが生じてしまいます。
 
なるべく体験レッスンを受講して、レッスンの雰囲気、講師の指導力、施設の綺麗さなどを確認するようにしましょう!
 
・ホットヨガも行えるか
ほとんどのスタジオで通常のヨガとホットヨガを両方行なっていますが、稀にホットヨガを行なっていないスタジオもあります。
 
最初はホットヨガを行うつもりがなくても、おそらくやってみたくなるので、ホットヨガも行なっているスタジオを選びましょう!
 
・男性も通いやすいか
ヨガは女性の参加者が多く、男性が通いづらいスタジオも中にはあります。
なので、男性は入会する前に体験レッスンを申し込むか、問い合わせてみましょう。
・施設環境やサービス
HPでは施設の写真は綺麗に写していますが、実際はどうかわかりませんので、体験レッスンを行なった際はスタジオやロッカーの綺麗さをチェックしてみて下さい。

ヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ4選【東京都内】

①LAVA(ラバ)
②CALDO(カルド)
③lolve(ロイブ)
④zen place(ヨガプラス)

ヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ4選【東京都内】①LAVA(ラバ)

LAVAは駅近くに330店舗もあるスタジオです。

おそらくヨガをしたことがない方でも聞いたことがあるんじゃないかと思います。

LAVA(ラバ)のポイント
・豊富なレッスンプログラム
・初心者の方でも安心のレッスン環境
・光と音のホットヨガ
・豊富なレッスンプログラム
LAVAでは目的別にレッスンプログラムが細かく分けられており、目標の体になるために様々なレッスンを行えます。
ありとあらゆる要素のレッスンがあるので、飽きることなく継続することができます。
 
・初心者の方でも安心のレッスン環境
 
LAVAでは経験者の方より初心者の方が多く、置いてかれることなく、一人ひとりに合わせてレッスンをしてくれます。
講師の方には気になることがあれば何でも質問できるような環境が出来上がっているので、初めてヨガを行う方に適したスタジオです。
・光と音のホットヨガ
 
店舗にもよりますが、LAVAでは通常のホットヨガだけでなく、光と音で精神的にリラックスして、筋肉の緊張を解消する演出がされています。
 
新感覚のホットヨガで、LAVAでしか受けることができません。
 

〜ホットヨガでダイエットいらずの身体へ〜

ヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ4選【東京都内】②CALDO(カルド)

【ホットヨガのカルド】は全国に40店舗近くある大型のヨガスタジオです。

CALDO(カルド)のポイント
・事前予約不要でいつでもレッスンが受けれる
・銀イオンスチームと遠赤外線で芯から温まるホットヨガ
・豊富なレッスンプログラム
・事前予約不要でいつでもレッスンが受けれる
オススメのヨガ・ホットヨガスタジオ:カルド事前予約
CALDOでは事前予約しなくても好きなタイミングでレッスンを受けることができます。
 
急遽予定が空いてしまって、ヨガに行こうとしても予約が必要でレッスンが受けれないスタジオが多いですが、CALDOなら安心です。
 
しかし予約不要ということはタイミングによっては混雑することが予想されるので、頭に入れておきましょう!
 
・銀イオンスチームと遠赤外線で芯から温まるホットヨガ
オススメのヨガ・ホットヨガスタジオ:カルド銀イオン
オススメのヨガ・ホットヨガスタジオ:カルド遠赤外線
CALDOでは業界初の銀イオンスチームを使ってお肌に潤いを与える空間を作っています。
 
さらに遠赤外線の床暖房も備わっているので、体の芯から温まるホットヨガを行えます。
 
・豊富なレッスンプログラム
オススメのヨガ・ホットヨガスタジオ:カルドプログラム
 
目的別にレッスンが分けられており、その数も豊富なので、理想の体に最短距離で近ずけることができます。
 

〜驚異のダイエット空間〜

ヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ4選【東京都内】③lolve(ロイブ)

ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)は全国に店舗を連ねる超大型スタジオです!

lolve(ロイブ)のポイント
・手ぶらで通える
・いつでも通える
・女性専用スタジオ
・手ぶらで通える
オススメのヨガスタジオロイブ:レンタルウェア
lolve(ロイブ)では必要なものを全て用意しているので手ぶらで通うことができます。
内容は以下の通りです。
・レンタルウェア上下
・バスタオル
・フェイスタオル
・水550ml×2本
・ヨガマット
特にヨガマットが貸し出しているのはポイントですね。
ヨガマットは一番持っていくのが大変です。
 
レンタルウェアではなくおしゃれなヨガウェアで行いたい方はもちろんOKなので、好きなウェアだけ持っていきましょう!
 
おしゃれなヨガウェアについてはこちらで記事にしています。
・いつでも通える
オススメのヨガスタジオロイブ:いつでも通える
lolve(ロイブ)は営業時間が午前9時から夜22時までと長く、仕事前や仕事後にいく方でも問題なく通うことができます。
 
レッスンの種類やスタジオの数も豊富なので、自分が行きたい時間は目的のレッスンが行なっていないということも少ないのが特徴です。
 
店舗によって時間やレッスン内容は若干異なるので、HPからチェックしてみて下さい。
・女性専用スタジオ
オススメのヨガスタジオロイブ:女性専用
 
女性専用のスタジオで男性の目を気にせずにレッスンに集中できるのがlolve(ロイブ)のポイントです。
 
もちろんインストラクターの講師の方も全員女性なので、なんでも相談してみましょう!

lolve(ロイブ)はワンコインで体験レッスン可能

lolve(ロイブ):体験レッスン

現在lolve(ロイブ)では期間限定でワンコインで体験レッスンを行なっています。

体験の流れは以下の内容です。

lolve(ロイブ):体験レッスン流れ1

これがフロント?!おしゃれすぎじゃない?

lolve(ロイブ):体験レッスン流れ2
ボディオ
ボディオ

カウンセリングは恥ずかしがらずに相談しよう!

lolve(ロイブ):体験レッスン流れ3

手ぶらで行けるなら仕事後にでも行けるね!

!?痩せそう・・!

lolve(ロイブ):体験レッスン流れ5
ボディオ
ボディオ

体験に行ったらロッカールームが綺麗かも確かめとこう!

流れは以上の通りです。

今ならたったのワンコインでレッスンが受けれるので、ぜひ自宅もしくは職場の近くのスタジオを予約してみましょう!

〜今なら体験がワンコイン〜
 

ヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ4選【東京都内】④zen place ヨガプラス

zen place -ヨガプラス-は数多くあるヨガスタジオの中で岩盤浴がある珍しいスタジオです。

ヨガプラスのポイント
・解剖学を取り入れた質の高いレッスン
・集中的に学びたい方はプライベートレッスンがおすすめ
・選べる三種の温度設定
・解剖学を取り入れた質の高いレッスン
大阪周辺ヨガ・ホットヨガスタジオ:zen place
 
 
・集中的に学びたい方はプライベートレッスンがおすすめ
大阪周辺おすすめヨガ・ホットヨガスタジオ③zen placeヨガプラス
 
 
・選べる三種の温度設定
大阪周辺おすすめヨガ・ホットヨガスタジオ③zen placeヨガプラス
 
 
 
 
〜1000円で本格レッスンを体験する〜

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