【2019年最新】Bodykeの口コミ・料金・評判を現役トレーナーが解説

この記事ではパーソナルジムのBodyke（ボディーク）について現役トレーナーの私が解説していきたいと思います。ボディークの口コミや評判、料金について書いているので、ぜひ参考にしてください！

ボディークでは無料カウンセリングを行っているので、まずは相談してみるようにしましょう。

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Bodyke（ボディーク）のポイント
Bodyke（ボディーク）のトレーニング
Bodyke（ボディーク）の食事
Bodyke（ボディーク）の口コミ
Bodyke（ボディーク）の実績
Bodyke（ボディーク）の料金
Bodyke（ボディーク）：まとめ

Bodyke（ボディーク）のポイント

ボディークは都内７店舗で現在も規模を拡大中の新生パーソナルジムです。

パーソナルジムでは糖質制限を行い減量するのが一般的ですが、糖質制限はリバウンドの可能性が高いのは否めません。

そこでボディークは糖質制限を行わずに減量する方法を行っています。

本当に痩せるのか心配な方もいると思いますので、後ほど実績も紹介致します。

糖質制限を行わないと筋肉量をなるべく維持しながら健康的に痩せることが可能です。

糖質制限より体重が落ちるスピードは緩やかになるデメリットはありますが、長期的に見て痩せた体を維持したい方にはむしろこの方法がおすすめです。

ボディークの特徴について解説していきます。

Bodyke（ボディーク）のトレーニング

ボディークのトレーニングは広々としたジムエリアを完全にプライベート個室で利用することができます。

他のパーソナルジムと比べてもジムの面積が広く、マシンの種類も豊富なので、より効果的なトレーニングを行うことができます。

またトレーナーのレベルもかなり高く、ボディメイクコンテストで入賞している方のみ働いています。

規模としてはまだまだライザップには及びませんが、トレーナーのレベルは負けていないと思います。

Bodyke（ボディーク）の食事

ボディークの食事では糖質制限を行いません。

なぜ行わないかというと、糖質制限はリバウンドの可能性が高いからです。

糖質制限では筋肉量が減ってしまい、基礎代謝が低下してしまいます。

基礎代謝が低下するとサポート終了後にリバウンドしてしまいます。

ボディークでは低脂質で炭水化物もしっかりとって減量します。

糖質制限と比べると体重の減少スピードは遅くはなりますが、確実に体重を少しづつ減らすことができ、サポート終了後もリバウンドする可能性が極端に低いです。

下でサポート参加者の実績を紹介しますが、皆さん健康的に痩せていることが分かるはずです。

Bodyke（ボディーク）の口コミ

Bodyke（ボディーク）の口コミ・評判｜みん評

に掲載されている口コミをご紹介します。

決して安い金額ではなかったですが返金保障もあったので入会しました。もともと自宅で筋力トレーニングをしていたのですが自重では限界があると思い、無料体験を経て、自宅から近い池袋店に入会し、カウンセリングで理想のボディを聞かれたので、なりたい海外セレブの画像を見せたら「三頭筋を○○ぐらいで～」「大胸筋の負荷を～」「食事は～」と、とにかく詳しくプラン作成・提案をしてくれたので、わかりやすくてなおかつ実践しやすかったです。コーチもみなさん良い人なので相談もしやすいですし、かなり体が締まりつつも肥大してきたのでとても満足しています。

友人に誘われて何回かトレーニングジムに通ったのですが効果がなく、ネットで良いところを調べてみるとBodykeではマンツーマンで好きなものを食べても痩せられるというフレーズを見て体験を希望しました。体験内容はカウンセリングを行って食生活から梱包的に見直してもらい体重を減らすよりも筋肉をつけて新陳代謝を上げて筋肉を鍛えるためのトレーニング方法と食生活について教えてもらいました。おかげで60kgあった体重がたった2ヶ月で5㎏痩せることに成功しました。