VISION

言い訳のできないダイエットを始める

無料相談/参加申し込みはこちら
スポンサーリンク

美ボディはトレーニングと食事で作られます。何歳からでも遅くはありません。

スポンサーリンク
美ボディはトレーニングと食事で作られます。何歳からでも遅くはありません。 ダイエット
スポンサーリンク
この記事を書いた人
VISION Online Personal Gym

オンラインでパーソナルダイエット指導を行なっているVISION Online Personal Gymです。このブログでは筋トレやダイエット方法、サプリメント、睡眠、パーソナルジムやヨガスタジオについて紹介しています!ご質問やお仕事の依頼はTwitterまたはお問い合わせページからご連絡ください!

Follow Me!

今回は美ボディになる方法 を紹介していきたいと思います。

スタイル悪いし、自分に甘いし美ボディなんてなれないよ・・

ボディオ
ボディオ

諦めるのはまだ早い!!

何歳になっても美ボディを目指すことは誰にでもできるぞ!

・・誰!

ボディオ
ボディオ

モデルのようなスタイルに憧れてはいるものの、どうすればいいか分からず、半ば諦めている方はこの記事で説明するから最後まで見てくれ!

スポンサーリンク

オンラインでダイエット知識を学び、体型を自由自在にコントロールできるようになれるサービスがVISION Online Personal Gymです。

美ボディになるのは何歳になっても可能

ボディオ
ボディオ

そこのあなた、年のせいにしてダイエットや美ボディになるのを諦めてはいませんか?

何歳からでもダイエットして痩せることはできますし、筋トレをして美しい体=美ボディになることは可能です。

年齢を言い訳にしてしまっては一回限りの自分の人生もったいないですよ!

ダイエットが失敗しようがしまいが全ては自分次第、なにもせずにダラダラと過ごすのも自由です。

しかし残りの人生を自分史上最高の体で過ごす選択をするのも自由です。

選ぶのはあなたです。

ダイエットや筋トレをすると勇気を出して決めたあなたのために、役立つ情報をこのブログでは日々発信しています。

あなたの体を変えることに確実に役に立つ自身があります。

もしちょっとでも「頑張ってみようかな・・」と思う方はLINE@またはオンラインパーソナル・Twitterからご相談ください!

体重を5キロ落とすダイエット指導を1ヶ月します サポート枠残りわずか!お気軽にご連絡ください!

スポンサーリンク

美ボディとはどんな身体なのか?

美ボディとはどんな身体なのか?

美ボディとは一体どんな身体のことを言うのでしょうか?

これに関してははっきりと決まっていないと私は思います。

なぜならこの世に全く同じ身体をした人は一人としていないからです。

身長・体重・骨格・年齢・性別・人種まで様々な違いがありますので、どんな体を美ボディというかと言うと、あなたが努力して、手に入れた体こそがあなたにとってのベスト美ボディになると思います。

もちろん目標の体を決めて、イメージしながらダイエットや筋トレを行うのも大切ですし、モチベーションも保てます。

ですがどれだけ努力しても、目標の体になることはできません。近ずくことはできますが、完璧に同じにはなりません。

なので目標の体を意識はしますがあくまで目標として、自分の体の成長にフォーカスするようにしましょう!

ボディオ
ボディオ

正しい努力をすれば必ず体はよくなりますよ!

自分史上最高の体を目指します!

スポンサーリンク

美ボディになるためにするべきこと

美ボディが何かは分かったけど、具体的になにすればいいの?

ボディオ
ボディオ

具体的には次のことを行おう!

美ボディになるためにすること
・筋トレ
・ダイエット
・生活改善
この3つを徹底的に取り組めば、どんどんいい身体に変わっていきます。
 
今まで筋トレやダイエットをしたことがない方からすれば、「こんなにできないよ!」と思うかもしれませんが、
筋トレもダイエットも生活改善も全てバラバラではなく、繋がっていることなので、そこまで難しくはありません。
 
例えば筋トレをして運動習慣が身につけば、ダイエットにもなりますし、生活改善にもなります。
 
初めから完璧に行う必要は全くないので、できる範囲で少しづつ初めて見ましょう!
一番大切なことは始めることです。
 
筋トレに関する記事はこちらをご覧ください。
 
ダイエットに関する記事はこちらをご覧ください。
 
生活改善についてはこちらをご覧ください。
スポンサーリンク

美ボディジムに通おう!

美ボディジムに通おう!

もしご自分で筋トレ・ダイエット・生活改善を行ってもイマイチ成果が出ない場合は、パーソナルジムに通う方法もあります。

一番はご自分で行って身体が変われば一番いいですが、独学だと難易度はやはり高いです。

なのでパーソナルジムのプロのトレーナーの力を借りましょう!

料金もそれなりにしますし、ご自分で行えなかった方にのみこちらの記事をご覧ください!

安いし痩せれるパーソナルジムを紹介します!値段も質も良いのはここだ!

【2019年最新版】パーソナルトレーニングジムおすすめ10選を現役プロトレーナーが徹底解説|安い順・女性・男性向け

オンラインでダイエット知識を学び、体型を自由自在にコントロールできるようになれるサービスがVISION Online Personal Gymです。
スポンサーリンク
ダイエット
スポンサーリンク
スポンサーリンク
Follow Me!
スポンサーリンク
VISION Online Personal Gym