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黒烏龍茶は効果あるのか?成分や使用方法をダイエット専門家が解説!

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黒烏龍茶は効果あるのか?成分や使用方法をダイエット専門家が解説! サプリメント
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オンラインでパーソナルダイエット指導を行なっているVISION Online Personal Gymです。このブログでは筋トレやダイエット方法、サプリメント、睡眠、パーソナルジムやヨガスタジオについて紹介しています!ご質問やお仕事の依頼はTwitterまたはお問い合わせページからご連絡ください!

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脂肪にどーーん!!

黒烏龍茶の効果

のcmでおなじみのトクホ黒烏龍茶。

最近ではハンバーガーと踊って「ファーストフードに恋してる」という設定のcmが公開されていました!

黒烏龍茶の効果

以前はミランダ・カーさんがcmで出ていたりと人気の黒烏龍茶。

黒烏龍茶は飲むだけで痩せる!好きなものが食べれる!と人気の商品です。

しかし一方で効果ないという声や黒烏龍茶は痩せないという記事を目にします。

黒烏龍茶が実際にダイエットに効果があるのか?の答えは間違いなくあります!

しかし勘違いしている方が多いので、成分や飲み方について書いていきます。

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オンラインでダイエット知識を学び、体型を自由自在にコントロールできるようになれるサービスがVISION Online Personal Gymです。

黒烏龍茶はなぜ痩せるのか?

黒烏龍茶がダイエットに効果があるのは黒烏龍茶に含まれている重合ポリフェノールが関係しています。

重合ポリフェノールの効果は脂肪の吸収を抑えて、血中中性脂肪を下げる働きがあります。

普通の烏龍茶にもこのポリフェノールは含まれているのですがその量は黒烏龍茶の半分以下になります。

トクホの黒烏龍茶が見た目も味も濃いのはこの重合ポリフェノールの影響です!

食事から摂取した脂肪は体内でリパーゼという脂肪を吸収する酵素の働きで吸収されます。

重合ポリフェノールはこのリパーゼの働きを邪魔するため脂肪が吸収されにくくなり血中中性脂肪の濃度も下がります。

黒烏龍茶を飲んで痩せるというのは間違い無いのですが吸収を阻害して新たに脂肪を増やさないようにするのであって

今ある脂肪を落としてくれる商品では無いので勘違いしないようにしましょう!

cmではファーストフードでも食べて平気ですよって言ってるような作りですが

この重合ポリフェノールの脂肪吸収を抑える効果も100%ではありません。

およそ20%はブロックできる可能性があるみたいですが

ラーメンやファーストフードがチャラにはなりません。

そこを勘違いされている方が黒烏龍茶は効果なし!インチキ!とか言ってるって訳です。

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黒烏龍茶の効果を出す飲み方は?

黒烏龍茶の効果

黒烏龍茶のメーカー推奨摂取量は1本350mlを1日2本、そして16週間は継続することです!

飲むタイミングは食事中から食事後。

脂肪を吸収する働きのあるリパーゼを抑えるために飲むので食事中から食後に飲みます。

食事量が増える昼と夜に飲むのをオススメします!

飲んでから3〜5時間は中性脂肪の上昇を抑える効果があるそうなので効率よく使うためにも

効果が持続している間は次の食事は挟まないようにしたいです。

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黒烏龍茶の値段

黒烏龍茶の値段なんですが一本普通に買うと160円はします。

1日2本なので1日320円

一ヶ月9920円かかります。メーカーは16週間の継続を推奨しているので、4ヶ月で39680円になります。

期間を延ばしてみるとかなりの金額になります。

普通の人にとって4万円は高額ですよね、この金額をメーカーの推奨摂取量は守って安くする方法でamazonを使ってまとめ買いするといいです。

こちらの24本入りなら一本あたり125円になり、4ヶ月で8680円お得になります!

まとめ買いで安く買えることがわかっても効果がないものは買えないと思います。

効果はあり飲まないより確実に痩せることに繋がるのですが、私はダイエットの補助として考えています。

基本はカロリー計算をして食事を見直して減量して行くのですが、

それにプラスして脂肪の吸収を抑える黒烏龍茶を飲むという風にした方がいいです。

脂肪というのは今までの生活習慣、食生活の積み重ねでできています。

そんな長年かけて蓄積した脂肪と黒烏龍茶だけで戦っても勝てません!

脂肪はつくのはすぐつきますが一度ついてしまった脂肪は手強いです。

なのでなるべくダイエットで使えるカードはたくさん使ってみんなで脂肪をやっつけた方が効率的です。

しっかりと食事を管理してさらに黒烏龍茶で徹底的に脂肪をブロックするようにしましょう!

一番よくないのは黒烏龍茶があるからと食事が暴走してしまうことです。

せっかく飲むならむちゃくちゃ効果があったと言えるようにダイエットしましょう!

メーカー推奨の4ヶ月あればそんなに身体に負担をかけずに8キロくらい落とせると思います。

ダイエットは始める最初の一歩が大変ですが黒烏龍茶なら食事と一緒に飲むだけなので最初の一歩として試してみてください!

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黒烏龍茶と同じく脂肪をブロックするハイグレードサプリメントについてこちらで書いています!

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