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【2019年最新】iHerbでオススメのダイエットサプリをご紹介!脂肪燃焼に活用しよう

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【2019年最新版】iHerb(アイハーブ)でオススメのダイエットサプリをご紹介! iHerb
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今回はiHerbで買うことができる、おすすめのダイエットサプリを紹介していきたいと思います。

アイハーブで買えるおすすめのサプリメントはこのブログでまとめているので、ぜひそちらもご覧ください。

紹介するダイエットサプリメントですが、アイハーブでは海外製品を販売しているので、海外ではどんなサプリメントが売れているかなどを知ることができます。

日本ではまだあまり売られていない製品だったり、売っていたとしても価格が倍以上するなんてこともよくあります。

アイハーブでは商品数も豊富なので、あなたに合うサプリメントを探してみてください!

このブログ経由だと紹介コードのAHM8229で初回購入10%OFF、通常購入5%OFFで購入できます。

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iHerbでオススメのダイエットサプリ

アイハーブで購入可能でおすすめのダイエットサプリメントは以下サプリメントです。

①カフェイン
②CLA
③カルニチン

それぞれでおすすめの商品をいくつか紹介していきます。

①カフェイン

カフェインはコーヒーや緑茶から摂取できる成分で次のような効果があります。

・脂肪燃焼促進
・集中力向上
・覚醒作用
・筋力向上

詳しくはこちらの記事で書いているのでご覧ください!

カフェインと筋トレを組み合わせて効果をあげよう!ダイエット効果もあります。

おすすめのカフェイン
・カリフォルニアゴールドニュートリション
・オールマックス
・GAT

カリフォルニアゴールドニュートリション:テアニン&カフェイン

カリフォルニアゴールドニュートリション:テアニン&カフェイン

このカリフォルニアゴールドニュートリションのカフェインサプリメントはカフェインだけでなく、テアニンも配合されています。

テアニンはストレスを緩和してリラックス効果があります。

カフェインを取ると刺激が強くて頭痛がしたり、覚醒作用が効きすぎる方も中にはいます。

そんな方にはテアニンが配合されているこのサプリがおすすめです。

テアニンがカフェインのデメリットを打ち消して、脂肪分解効果はそのままにしてくれます。

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オールマックス:カフェイン200

オールマックス:カフェイン200

オールマックスのカフェインはコスパが良くて最高です。

1錠が200mgと管理しやすいのもおすすめポイントで、摂りすぎないようにだけ気をつけて摂取しましょう!

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GAT:カフェイン

GAT:カフェイン

GATサプリメントは有名ボディビルダーやフィジーク選手がスポンサーについているメーカーで、カフェイン単体のサプリになります。

かなりコスパもいいので、日本でも使っている選手が多いです。

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ダイエットのために筋トレをしている方であれば、カフェインが配合されている筋トレ前に飲むNO系サプリメントが手軽でおすすめです。

NO系サプリメントってなに?効果は?取る必要ある?

②CLA

CLAは運動によって脂肪を分解する能力を高める働きがあります。

体に蓄積された脂肪を減らすには順序があり、まず脂肪を分解させなければ燃焼はできません。

CLAが分解に効果を発揮するので、脂肪を減らすスタートを切ることができます。

おすすめのCLA
・カリフォルニアゴールドニュートリション
・マッスルファーム
・ナウフーズ

カリフォルニアゴールドニュートリション:CLA

カリフォルニアゴールドニュートリション:CLA

ダイエット中なので運動や食事前に摂るようにしています 次の日にちゃんと体脂肪が減るので効果あるのかも もう少し続けてみるかな

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マッスルファーム:CLA

マッスルファーム:CLA

共役リノール酸は一般的には脂肪燃焼系サプリとして紹介されますが、リノール酸が生み出すアラキドン酸の産出抑制効果もあるらしいです。そもそも過剰なオメガ6系統の脂肪摂取がアトピーの大きな原因ですから、脂肪を燃焼させつつ、アラキドン酸を抑制してくれるのであれば一石二鳥ですね。

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ナウフーズ:CLA

ナウフーズ:CLA

いわゆる””痩せる為の油””ですね。減量期にカルニチンやオメガ3などと組み合わせて飲んでます。食事制限で代謝も落ちてるはずなのにしっかり体重減少、除脂肪を実感できてます。

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③カルニチン

カルニチンはCLAが分解した脂肪を燃焼するミトコンドリアまで運搬する働きがあります。

ミトコンドリアまで届けられない脂肪は再度体脂肪として再合成されてしまうので、分解したら運搬することが重要です。

筋トレや有酸素運動をする方には特に大切なサプリメントになります。

カリフォルニアゴールドニュートリション:Lカルニチン

カリフォルニアゴールドニュートリション:Lカルニチン

空腹時に飲んで筋トレをした。 アブローラー二ヶ月で割れてきた!

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ナウフーズ:カルニチン

ナウフーズ:カルニチン

ALSですが、1日に1回1錠(1g)を3回頑張って飲んでいます。 0.25gのものに置き換えるとピクツキが再発したので、効果はあるようです。 含有量が多くてそこそこ安いこれはなかなか良いです。 錠剤は非常に大きいですが、割って飲むことも可能です。

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EVニュートリション:カルニチン

EVニュートリション:カルニチン

商品説明

  • 500 mg ピュア L-カルニチン
  • パフォーマンスを向上
  • 脂肪の燃焼をサポート
  • 回復
  • 栄養補助食品
  • 刺激物を含まない脂肪燃焼とエネルギー補給
  • 脂肪燃焼をサポート – エネルギー – 回復
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iHerbダイエットサプリメントの摂り方

今回紹介したサプリメントは

①カフェイン
②CLA
③カルニチン

の3つです。それぞれの効果的な摂取方法を解説していきたいと思います。

①カフェイン

カフェインの効果的な摂取方法は朝イチと運動前です。

朝イチに摂取することで、1日を通して体脂肪を分解しやすい状態を作りやすくなります。

また朝にカフェインを取ると覚醒作用により、眠気が解消されるので、朝に弱い方にもおすすめです。

運動前に取るのが一番体脂肪分解に効果があります。

上記でも書いたように、カフェイン配合のトレーニング前に摂取するNO系のサプリメントもあるので、活用してみましょう!

②CLA

CLAは運動前に摂取することでトレーニング中の脂肪分解能力を高めることができます。

CLAは脂肪なので、吸収しやすくなる食後に摂取するのがおすすめです。

なので摂取タイミングは運動前の食事の後になります。

③カルニチン

カルニチンの摂取タイミングは運動の30分前になります。

30分ほどでカルニチンが効いてくるので、摂取してから運動までは少し時間を空けましょう。

運動を夜に行う場合でも朝イチにカフェインと一緒に取るのもおすすめです。

朝イチに取ることで、活動量の低い午前中でも効率よく脂肪を運搬することができます。

より体脂肪を燃やしたい方は朝と運動前の2回取るようにしましょう!

iHerbでオススメのダイエットサプリ:まとめ

iHerb(アイハーブ)でオススメのダイエットサプリ:まとめ

今回はiHerb(アイハーブ)で購入可能なダイエットサプリメントを紹介しました!

気になる商品があったら、リンクから割引購入が可能なので、ぜひ試してみてください。

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