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【2019年最新】ダイエットアプリおすすめ人気ランキング12選|痩せるのに役立つアプリはこれです!

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【2019年最新】ダイエットアプリおすすめ人気ランキング11選|痩せるのに役立つアプリはこれです! ダイエット
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オンラインでパーソナルダイエット指導を行なっているVISION Online Personal Gymです。このブログでは筋トレやダイエット方法、サプリメント、睡眠、パーソナルジムやヨガスタジオについて紹介しています!ご質問やお仕事の依頼はTwitterまたはお問い合わせページからご連絡ください!

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今回は痩せるためにダイエットを行っている方におすすめのアプリをいくつか紹介していきます。

①ダイエットを継続するのが苦手な方
②食事管理ができない方
③筋トレの仕方がわからない方
④ダイエットのプロに質問をしたい方
⑤楽しく痩せたい方

といった方向けに紹介していきます。

無料で利用できるアプリは使った方が効率的に痩せることができるので、ぜひダイエットアプリを駆使して、ダイエットを上手く進めましょう!

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オンラインでダイエット知識を学び、体型を自由自在にコントロールできるようになれるサービスがVISION Online Personal Gymです。

FINC(フィンク)ダイエットアプリが本気で痩せたい方に圧倒的におすすめ

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FiNCプレミアムは月額980円という格安で専門家のサポートをオンライン上で受けることができるダイエットアプリです。

専門家の人数も多く、あらゆるジャンルのプロの方に回数無制限に質問をすることができるサポートです。

詳しくはこちらで書いているのでご覧ください↓

ダイエットアプリで人気の中村アン出演CM|FINC(フィンク)の口コミや効果とは?

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ダイエットアプリとは?

ダイエットアプリとはいくつかのジャンルに分かれているので、それぞれ解説していきます。

あなたの目的ごとにアプリをダウンロードして活用してみましょう!

①体重管理アプリ
②食事管理アプリ
③運動管理アプリ
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ダイエットアプリ人気おすすめランキング【体重管理】

ダイエットアプリ人気おすすめランキング【体重管理】
体重記録 RecStyle
ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ
体重管理ダイエットbyだーぱん

①体重記録 RecStyle

RecStyle カロリー管理と体重記録のダイエット アプリ

RecStyle カロリー管理と体重記録のダイエット アプリ

MEDIANO Co.,Ltd.無料posted withアプリーチ

最も体重管理がしやすいのはこのアプリです。

体重だけでなく、筋肉量、体脂肪率、BMIなどをグラフでわかりやすく表示でき視認性が高いです。

またグラフ管理でよくある入力忘れを防止するために、入力忘れ防止アラート機能もついています。

グラフで全ての項目を管理してモチベーション高く続けていきましょう!

②ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ

UNITED, Inc.無料posted withアプリーチ

機能はシンプルに体重の記録が取れるものですが、非常に見やすく、女性は使いやすいアプリだと思います。

体重計測が継続するごとにLINEスタンプと連携していて使えるゆるきゃらスタンプを増やすことができ、楽しく続けることができます。

③体重管理ダイエットもぐたん

ダイエット・カロリー・体重記録アプリもぐたん

ダイエット・カロリー・体重記録アプリもぐたん

MEDIANO Co.,Ltd.無料posted withアプリーチ

体重管理だけでなく食事の管理もできる総合ダイエットアプリになります。

操作も簡単で食事の入力も手軽で継続しやすいです。

入力のめんどくささがないのはかなりオススメポイントです。

入力して継続さえできればあとはやるだけですね!

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ダイエットアプリ人気おすすめランキング【食事管理】

ダイエットアプリ人気おすすめランキング【食事管理】
①MyFitnessPal
ゆるくやせる!つらいダイエットはもう嫌だー!!
楽々カロリー
あすけん

①MyFitnessPal

MyFitnessPal

MyFitnessPal

Strava, Inc.無料posted withアプリーチ

食事管理でダントツでおすすめできるのはマイフィットネスパルです。

私も現在進行形で使っていて、食事内容の管理がめちゃくちゃ簡単です。慣れるまでは使い方が少し難しいかもしれませんが、慣れれば一日の食事内容も5分〜10分あれば細かく入力でき、分析できます。

食べた食事もコンビニであればバーコードを読み取って瞬時にカロリーを計算でき、自炊でも食材を入力すれば簡単です。

目標の摂取カロリーバランスを設定できるので、体重の管理も簡単に行えます。

②ゆるくやせる!つらいダイエットはもう嫌だー!!

ゆるくやせる!つらいダイエットはもう嫌だー!!

ゆるくやせる!つらいダイエットはもう嫌だー!!

REVOLAB Inc.無料posted withアプリーチ

ゆるくダイエットはダイエットを始めると急激にカロリーを制限し過ぎて続かなかったり、リバウンドしてしまう方におすすめのアプリです。

ゆっくり確実に体重が減少していくのが理想なので、ゆるキャラ達が無理し過ぎないように止めてくれるのがいいですね!

③楽々カロリー

ダイエット・体重管理アプリなら【楽々カロリー】

ダイエット・体重管理アプリなら【楽々カロリー】

Ateam Inc.無料posted withアプリーチ

このアプリは現在の身長・体重・年齢などを入力するとあなたが効率的にダイエットを成功させるための摂取カロリープランを自動で作成してくれます。

作成される摂取プランにあわせて食事をとっていくだけなので簡単です。

食事の入力も検索すると大抵のものは表示されるので、コンビニなどの食事も楽に管理できます。

④あすけん

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

WIT CO., LTD.無料posted withアプリーチ

このアプリは写真から食事を自動で判別してカロリーを計算できます。

しっかり写真に写す必要がありますが、一品ごとに入力するより全然楽ですね!

フードデータも10万件以上登録されているので、自炊は全く問題なく表示されます。

また過去の食事写真も見返すことができるので、体重が増えてしまった原因を探すことも可能です。

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ダイエットアプリ人気おすすめランキング【運動管理】

ダイエットアプリ人気おすすめランキング【運動管理】
Runtastic 腹筋
Runtastic GPS
自宅でトレーニング! MY BODY MAKE
④3分フィットネス -簡単エクササイズ-

①筋トレアプリ Runtastic Results

筋トレアプリ Runtastic Results

筋トレアプリ Runtastic Results

runtastic無料posted withアプリーチ

このアプリは部位ごとに動画を見ながら筋トレを行うことができます。

セットメニューや脂肪燃焼プログラムも行うので、飽きることなく鍛えることができます。

筋トレアプリの中ではかなりクオリティの高いアプリなのでおすすめです!

②Runtastic GPS

Runtastic PRO ランニング&ウォーキング

Runtastic PRO ランニング&ウォーキング

runtastic無料posted withアプリーチ

このアプリはGPS機能であなたが走ったルートや距離、消費カロリーを計測することができます。

日々の走った距離などのグラフも表示され、SNSに投稿することもできるので継続しやすいです。

ランニング以外にもサイクリングやエアロビクスも計測することができます。

③自宅でトレーニング! MY BODY MAKE

自宅でトレーニング! MY BODY MAKE

自宅でトレーニング! MY BODY MAKE

i-see Incorporated無料posted withアプリーチ

痩せたい部位に合わせて筋トレのやり方を動画で確認することができるアプリです。

動画で学べる筋トレ方法の数もかなり多く、鍛えられない部位はありません。

ジムに通えない方でもこのアプリを見ながら行えば、自重ですが問題なく鍛えることができおすすめです。

④3分フィットネス -簡単エクササイズ-

3分フィットネス -簡単エクササイズ-

3分フィットネス -簡単エクササイズ-

Ateam Inc.無料posted withアプリーチ

このアプリは筋トレする時間がない方でも鍛えられるように、3分でできる筋トレが動画で確認することができます。

自分でメニューを組むこともできるので、アレンジしてあなただけのメニューを作って継続しましょう!

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ダイエットアプリ人気おすすめランキング:まとめ

今回はダイエットアプリのおすすめを食事管理・運動管理・体重管理の3項目に分けて紹介しました!

ダイエットアプリを活用して日々の食事や体重、運動の記録をとり、習慣にすることができればダイエットは半分成功したようなものです。

当ブログでは筋トレのやり方やダイエットの方法、効果的なサプリメントを紹介しているので、ぜひ参考にしてください!

【2019年最新】筋トレの人気アプリおすすめランキング|効果的なフォームやメニューを学べます

【2019年最新】女性におすすめのダイエットできる習い事2選!パーソナルジムとヨガが痩せれます。

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